Pushan Mudra: Un gesto di Nutrimento | |
Nel campo dello yoga, vengono raccomandate diverse posture per il trattamento di varie malattie. Da decenni, i praticanti di yoga hanno sempre sfruttato i mudra, poiché sono il tipo di gesti delle mani che le persone fanno durante la meditazione o anche durante l'esecuzione di un esercizio di respirazione chiamato "pranayama". Un esempio di mudra è il Pushan mudra. | |
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